A ação visa estimular através de técnicas de relaxamento, exercícios físicos, de respiração e jogos lúdicos a interação e o fortalecimento de vínculo dos frequentadores da Casa de Cultura no período de férias escolares. Destinada ao público de todas faixas etárias serão 4 encontros aos domingos com o objetivo de favorecer o bem-estar e melhoria da qualidade de vida no meio urbano.
A prática do relaxamento traz clareza mental, ampliação da memória, equilíbrio emocional, bom humor, saúde e aumento da auto-estima. Um bom relaxamento é um momento de encontro consigo, feito através do foco na respiração, no corpo e no estado mental.
